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Diät is(s)t heute: Heute is(s)t Diät Krid Korwa

Diät is(s)t heute: Heute is(s)t Diät

Krid Korwa

Published March 30th 2015
ISBN :
Kindle Edition
161 pages
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 About the Book 

Eins vorweg: In diesem Buch gibt es KEINE REZEPTE. Dies mag daran liegen, dass ich immer noch damit beschäftigt bin, die Zutaten aus dem letzten Diätbuch, welches ich gelesen habe, im Lexikon nachzuschlagen. Und das soll man dann angeblich essenMoreEins vorweg: In diesem Buch gibt es KEINE REZEPTE. Dies mag daran liegen, dass ich immer noch damit beschäftigt bin, die Zutaten aus dem letzten Diätbuch, welches ich gelesen habe, im Lexikon nachzuschlagen. Und das soll man dann angeblich essen können. Gerichte, deren Zutaten ich noch nicht einmal aussprechen kann.Aber ich habe sowieso den Eindruck, dass sämtliche Diätbücher von ein und derselben Person geschrieben worden sind. Und nur wenige Wörter ausgetauscht wurden. Weniger Fett, anstelle von Weniger Kohlenhydrate. Und dann das Gleiche noch mal in Englisch. Was in der Summe schon mal vier Diäten ergibt mit unzähligen Büchern. Die dem Autor Geld bringen und mir ganz viel Verdruss.Doch jetzt nicht mehr. Nach unzähligen gescheiterten Versuchen, eine Diät durchzuhalten, habe ich nun die Nase voll. Eine der letzten Diäten war bestimmt auch der Grund, dass ich meinen eher blutrünstigen Psychothriller Der Skalpsammler geschrieben habe.Ich habe mir die Frage gestellt: Wie kann ich meinen konkreten Alltag so verändern, dass ich abnehme und nicht mehr zunehme? Wie kann ich heute abnehmen? Und nicht morgen in einer imaginären Diäten-Wunschwelt, die ich in diesem Leben eh nicht erreichen kann?Herausgekommen sind viele kleine Schritte und Alltagsänderungen, die in der Summe tatsächlich dazu führen, dass ich jeden Monat ein wenig abnehme. Mal mehr als zwei Kilo, mal weniger. Aber es geht konstant nach unten.Dieses Buch ist keine neue Diät und enthält auch keine neuen Weisheiten. Es ist ein Erfahrungsbericht, welche kleinen und praktikablen Verhaltensänderungen ich mir herausgepickt habe, um mehr in Bewegung zu kommen. Und auch wenn es bei mir funktioniert, heißt es noch lange nicht, dass es bei anderen ebenfalls klappt. Denn jeder Mensch ist anders. Aber vielleicht gibt dieses Buch ja Impulse, heute mit einer neuen Lebensweise zu beginnen.Denn Diät is(s)t heute!